Commencer l’année sans pression grâce à l’accompagnement personnalisé de balanced

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous vous portez bien en ce début d’année.Je suis Tahnee Perrot Ramirez, fondatrice de Balanced at work, engagée depuis plus de 7 ans dans la quête d’un équilibre professionnel plus sain et plus durable.

Chaque début d’année est traditionnellement un moment fort, fait de bonnes résolutions, d’ambitions renouvelées, de projections ambitieuses. Pourtant, ce que nous observons depuis plusieurs saisons, c’est que ce rendez-vous du « nouveau départ » s’accompagne aussi d’une pression souvent trop forte.

La pression d’atteindre rapidement des résultats, de performer d’emblée, de se réinventer sur des bases parfois floues, voire inatteignables.

Cette tension, loin d’être anodine, sape progressivement l’énergie, la motivation, et peut vite devenir un frein à la réussite sur le long terme.

Pourquoi cette pression existe-t-elle et pourquoi est-il important de la repenser ?

La pression du « bien commencer » peut provenir de différentes sources :

• Des objectifs fixés par l’organisation, parfois sans suffisamment de temps ni de ressources pour les atteindre,

• Une course au rendement exacerbée après une période de ralentissement (vacances, fin d’année, etc.),

• Une culture d’entreprise qui valorise la performance immédiate au détriment du rythme individuel,

• Et surtout, un manque d’espace pour se recentrer sur soi, ses envies, ses capacités.

  
  

Le résultat ? Une frustration qui s’installe très tôt dans l’année, un risque accru d’épuisement, et un sentiment diffus de déconnexion avec le sens même du travail.

Commencer l’année sans pression : un véritable enjeu de santé mentale et de performance durable

Chez Balanced France, nous pensons que le meilleur départ n’est pas celui qui se fait dans la précipitation ou sous la contrainte, mais celui qui respecte les temps de pause et d’observation indispensables à toute dynamique pérenne.

C’est l’occasion d’adopter une posture plus bienveillante, à la fois envers soi-même et envers ses équipes.

Cela passe notamment par :

• La reconnaissance que chacun a ses propres rythmes et besoins,

• La capacité à définir des objectifs réalistes et motivants,

• L’intégration de la dimension humaine dans la gestion du temps et des priorités,

• La volonté de bâtir un cadre de travail qui favorise l’autonomie avec un soutien adapté.

  
  

Cette approche ne consiste pas à « en faire moins », mais à travailler mieux et plus intelligemment, en évitant les pièges de la surcharge émotionnelle et cognitive.

L’accompagnement personnalisé Balanced : votre allié pour une nouvelle année apaisée et efficace

Comment passer de la bonne intention à la mise en pratique ? C’est là que l’accompagnement fait toute la différence.

Chez Balanced France, nous proposons des solutions personnalisées pour vous aider à :

• Prendre du recul et faire un état des lieux clair de votre situation personnelle et professionnelle,

• Clarifier vos priorités pour avancer sur ce qui compte vraiment,

• Identifier vos leviers de motivation et vos sources de stress pour mieux les gérer,

• Mettre en place un plan d’action réaliste, adapté à votre rythme et à vos ambitions,

• Bénéficier d’un soutien régulier grâce à un coaching humain et bienveillant.

  
  

Nos accompagnements s’adressent aussi bien aux collaborateurs qu’aux managers, car nous savons que l’équilibre se construit à tous les niveaux de l’organisation.

Un trio d’outils clés pour transformer ce début d’année :

• Le Diagnostic Balanced360, pour comprendre finement vos besoins et ceux de vos équipes,

• Le coaching individuel, pour avancer avec confiance et clarté,

• Les ateliers collectifs, pour créer un espace d’échange et renforcer la cohésion autour des enjeux d’équilibre.

  
  

Vous n’êtes pas seul.e dans cette démarche.

Nombreux sont ceux qui vivent ce besoin de prendre un nouveau départ sans pression, mais qui hésitent à demander de l’aide, par peur d’être jugés ou de perdre en crédibilité.

Or, c’est précisément en se donnant le droit d’être accompagné.e que l’on pose les bases d’une performance durable — et surtout d’un bien-être réel.

Et si cette année, la résolution était d’être moins dur.e avec soi-même et plus stratégique dans sa manière de travailler ?

Chez Balanced France, nous sommes là pour vous accompagner sur ce chemin.

Contactez-nous dès aujourd’hui pour découvrir comment un accompagnement personnalisé peut vous permettre de commencer l’année sans pression, avec confiance, sérénité et clarté.

À très bientôt,

L’équipe Balanced France